L-DOPA - un précurseur direct de la dopamine

L'amélioration des fonctions cérébrales par la simple ingestion d'un comprimé est la vision ultime de l'avenir pour certains, tandis que pour d'autres, elle soulève un dilemme éthique. Cependant, la disponibilité de tels médicaments est déjà une réalité. La L-DOPA est l'un de ces remèdes efficaces, mais il faut en connaître les avantages et les inconvénients pour n'en tirer que des bénéfices.

• Qu'est-ce que la L-DOPA ?
• La L-DOPA en médecine
• La L-DOPA en supplémentation
• La L-DOPA est plus efficace avec le thé vert

Qu'est-ce que la L-DOPA ?

La L-DOPA, également connue sous le nom de lévodopa, est un produit intermédiaire dans la voie de synthèse de la dopamine à partir des acides aminés phénylalanine et tyrosine. En termes simples, cette voie se présente comme suit :

l-phénylalanine → L-tyrosine → L-DOPA → dopamine → norépinéphrine

La L-DOPA est produite dans l'organisme à partir des acides aminés susmentionnés, mais elle peut également être apportée directement de l'extérieur sous la forme d'un médicament ou d'un supplément.

La L-DOPA en médecine

En tant que précurseur efficace de la dopamine, la L-DOPA est utilisée pour traiter les patients atteints de la maladie de Parkinson, dans laquelle le métabolisme de la dopamine est altéré. Il s'agit d'un traitement typiquement symptomatique, car il corrige certains des effets de la maladie, mais n'est pas en mesure d'inverser le cours de la maladie et d'en éliminer la cause. Néanmoins, l'état des patients s'améliore et, jusqu'à ce que des traitements plus efficaces et causaux soient mis au point, l'accent doit être mis sur les mesures symptomatiques.

Dans les médicaments, la lévodopa est souvent associée à des inhibiteurs de la décarboxylase des acides aminés aromatiques dans les tissus périphériques, comme la carbidopa. Ces inhibiteurs empêchent la conversion de la lévodopa en dopamine dans le sang, ce qui l'empêche d'atteindre le cerveau. Lorsque cette conversion est inhibée, une plus grande quantité de lévodopa atteint le cerveau sans modification et c'est seulement là qu'elle est transformée localement en dopamine.

La L-DOPA en supplémentation

La dopamine est une substance que nous aimons tous, par définition. C'est en effet l'un des neurotransmetteurs essentiels à l'induction du plaisir. L'idée de l'augmenter facilement est donc très tentante, d'autant plus que la L-DOPA est assez facile à obtenir sous forme de compléments en vente libre. Ces compléments utilisent principalement la lévodopa naturelle issue de l'extrait de haricot blanc (Mucuna Pruriens). Les doses les plus couramment utilisées vont de 100 à 300 mg de L-DOPA par portion.

C'est le type de complément pour lequel il est fortement recommandé de lire d'abord le "mode d'emploi". Découvrez les avantages et les inconvénients d'une supplémentation en lévodopa afin de pouvoir décider plus facilement de l'utiliser et de le faire plus prudemment.

Avantages

La L-DOPA est tout simplement efficace. Elle se transforme rapidement en dopamine et il n'y a pas de goulot d'étranglement en cours de route, de sorte que ses effets sont clairement perceptibles. C'est pourquoi elle est beaucoup plus efficace que les acides aminés tyrosine et phénylalanine. Parmi ses effets perceptibles, citons

• une amélioration de l'humeur ;
• une légère augmentation de l'énergie et de la motivation ;
• une augmentation du désir sexuel ;
• l'éclaircissement des idées et l'amélioration de la concentration.

Les effets susmentionnés sont possibles même en cas de prise ponctuelle. La L-DOPA est parfois utilisée à court terme dans des situations d'épuisement excessif des réserves de catécholamines dans les neurones, par exemple après un usage excessif de stimulants (p. ex. médicaments puissants de pré-entraînement).

Inconvénients

Chez les personnes en bonne santé, la L-DOPA ne convient pas à une utilisation quotidienne. Une utilisation trop fréquente pourrait perturber l'équilibre chimique du cerveau ou simplement réduire la sensibilité du système dopaminergique.

Chez les personnes qui présentent une prédominance ou un excès de catécholamines, la L-DOPA peut aggraver l'humeur, notamment parce que la dopamine élevée sera finalement métabolisée en norépinéphrine.

Il existe également plusieurs interactions médicamenteuses graves connues. Cela est particulièrement vrai pour les médicaments psychiatriques et neurologiques qui agissent comme des inhibiteurs de la recapture de la dopamine, des inhibiteurs de la MAO ou des libérateurs de dopamine.

La L-DOPA est plus efficace avec le thé vert

Tout le monde ne le sait pas, et c'est pourtant un excellent conseil ! L'EGCG du thé vert inhibe l'activité de l'enzyme qui transforme la L-DOPA en dopamine dans le sang périphérique. Il imite ainsi partiellement l'effet de la carbidopa, utilisée avec la lévodopa dans les médicaments contre la maladie de Parkinson. Ainsi, une plus grande quantité de dopamine est produite directement dans le cerveau et une moindre quantité dans le système périphérique, et l'action est conforme aux attentes.

Ainsi, pour une dose de L-DOPA, on peut soit boire une forte infusion de thé vert, soit, plus efficacement encore, prendre une capsule d'extrait de thé vert standardisé pour l'EGCG.