Les adaptogènes dans la médecine chinoise - quels sont leurs avantages ?

Le terme"adaptogène" est relativement récent. Il n'est utilisé que depuis quelques décennies. Cependant, l 'utilisation des adaptogènes dans la médecine chinoise est une tradition qui remonte à des milliers d'années, bien qu'ils aient été définis différemment à l'époque. Voyons l'histoire des plantes adaptogènes dans la tradition médicinale chinoise.

• Les adaptogènes constituent une nouvelle catégorie de suppléments
• Quels adaptogènes sont également des toniques en MTC ?

Les adaptogènes constituent une nouvelle catégorie de suppléments

Aujourd'hui, nous désignons principalement les plantes fortifiantes par le terme"adaptogènes". Ce terme a été proposé pour la première fois en 1940 par un scientifique de l'URSS, N. Lazarev, lorsqu'il a décrit le Schisandra chinensis et d'autres plantes aux effets similaires. Il les a définis comme suit

"Des adaptogènes d'origine végétale qui peuvent renforcer le corps humain de manière non spécifique".

Plus tard, vers 1950, un autre scientifique soviétique, I. Brekhman, qui a fait des recherches sur le ginseng, a élargi le concept des adaptogènes en indiquant qu'ils peuvent aider l'organisme à maintenir une homéostasie idéale dans des conditions défavorables ou stressantes.

La définition a été élargie à plusieurs reprises jusqu'à ce qu'en 1998, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis définisse un adaptogène comme un nouveau type de régulateur métabolique dont il a été démontré qu'il contribue à l'adaptation à l'environnement et à la prévention des facteurs externes nocifs. Depuis lors, le terme "adaptogène" est largement utilisé comme terme fonctionnel.

Les toniques chinois et les adaptogènes modernes : quels sont leurs points communs ?

Aujourd'hui, les adaptogènes sont également désignés comme de nombreuses matières premières botaniques utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années. Dans la tradition chinoise, le terme"tonique" était utilisé, et la collection de plantes appelées toniques est très similaire à ce que nous appelons aujourd'hui les adaptogènes.

Selon la médecine chinoise, les toniques sont des substances capables de combler les déficiences et les faiblesses, de corriger les conditions pathologiques causées par le qì et la carence en sang et de traiter le syndrome de carence en qì. Le qì peut être défini comme les processus physiologiques du corps. En fonction des différences de propriétés, de fonctions et d'indications des toniques, on peut les diviser en tonifiants du qi, tonifiants du sang, et tonifiants du yin ou du yang.

Les toniques ont un large éventail d'applications en médecine traditionnelle chinoise et peuvent être utilisés dans des conditions de faible immunité et de mauvaise santé, ou lorsque l'organisme est aux prises avec une maladie grave. Dans ce contexte, l'action des toniques est similaire à celle des adaptogènes à base de plantes.

Les toniques sont généralement des adaptogènes, mais pas toujours. L'utilisation clinique et les mécanismes d'action de ces substances sont similaires. Sur la base des applications précédentes, les toniques et les adaptogènes d'origine végétale peuvent être définis comme des substances qui régulent les fonctions du corps humain afin d'atteindre l'homéostasie. Les principaux effets de ces substances sont la régulation du système immunitaire, l'amélioration des troubles du système nerveux, les effets anti-fatigue et la nutrition générale. En termes de mécanismes spécifiques, les substances des deux catégories peuvent agir sur l'axe HPA (hypothalamo-hypophyso-surrénalien) dans le système immunitaire-neuro-endocrinien, obtenant ainsi les effets pharmacologiques susmentionnés.

Quels adaptogènes sont également des toniques en MTC ?

Selon la terminologie utilisée en médecine traditionnelle chinoise, l'action des adaptogènes végétaux consiste à équilibrer le yin et le yang, ce qui permet d'accroître la vitalité.

Les plantes chinoises considérées à la fois comme adaptogènes et toniques sont les suivantes :

• Panax ginseng (ginseng coréen)
• Panaxquniquefolius (ginseng américain)
• Panaxnotoginseng (fauxginseng )
• Eleutherococcus senticosus (ginseng sibérien)
• Sedum rosea (rhododendron)
• Schisandra chinensis (citronnelle chinoise)

Les toniques ont les fonctions suivantes

• enrichir et activer le sang - stimuler la sécrétion d'érythropoïétine et induire la production de facteurs stimulants, par exemple les colonies de macrophages pour activer le sang,
• réguler l'immunité cellulaire et humorale,
• influencer l'activité des cytokines.

Ces fonctions sont similaires à celles des adaptogènes mentionnés ci-dessus. Les adaptogènes végétaux sont largement considérés comme "l'élite des herbes" et, en médecine chinoise, les toniques sont considérés comme des "médicaments de premier ordre".

Dans différentes parties du monde, les systèmes médicaux locaux distinguent les plantes qui ont une action similaire à ce que nous appelons aujourd'hui un adaptogène. Nombre d'entre elles sont habituellement désignées sous le nom de ginseng, de sorte que nous connaissons le ginseng coréen, le ginseng japonais, le ginseng américain, le ginseng indien, le ginseng malaisien, le ginseng péruvien, etc. Pour l'essentiel, ils partagent les caractéristiques suivantes : ils soutiennent l'immunité générale de l'organisme, peuvent réduire la sensation de fatigue, l'anxiété, le stress et les symptômes de baisse de l'humeur, et inhibent le processus de vieillissement de l'organisme, l'inflammation,

Résumé

De nombreux adaptogènes sont issus de la médecine traditionnelle chinoise, bien qu'ils aient été désignés par d'autres noms et classés différemment. Cela ne change rien au fait que bon nombre des propriétés relevées par les praticiens de la MTC au cours des derniers milliers d'années sont aujourd'hui confirmées par des recherches scientifiques solides.

Sources :

• Liao LY, He YF, Li L, et al. A preliminary review of studies on adaptogens : comparison of their bioactivity in TCM with that of ginseng-like herbs used worldwide. Chin Med. 2018;13:57. publié 2018 Nov 16. doi:10.1186/s13020-018-0214-9