Les 6 meilleurs brûleurs de graisse

La vie doit être simplifiée. Une telle simplification est souvent recherchée dans le cadre de la musculation, et les brûleurs de graisse sont une aide à l'exercice très populaire. Ils font l'objet d'une certaine controverse, qui peut être due à une mauvaise compréhension de leurs fonctions et de leurs mécanismes d'action, mais aussi à une connaissance limitée des consommateurs sur la manière de choisir le brûleur de graisse qui leur convient. Cet article vous apportera des informations utiles sur les propriétés des brûleurs de graisse et vous permettra de connaître les caractéristiques de plusieurs produits populaires et remarquables afin de choisir plus facilement celui qui vous convient.

• Cela vaut-il la peine d'utiliser des brûleurs de graisse ?
• Comment les brûleurs de graisse aident-ils ?
• Comment choisir le brûleur de graisse qui vous convient ?
• Les 6 brûleurs de graisse les plus puissants
• 10 brûleurs de graisse plus légers, mais intéressants et efficaces
• Résumé

Cela vaut-il la peine d'utiliser des brûleurs de graisse ?

Entre de bonnes mains, les brûleurs de graisse peuvent être très utiles. Et les bonnes mains sont celles qui choisissent les bons aliments et qui n'ont pas peur de s'entraîner. Un brûleur de graisse est un supplément et, tout comme les vitamines ou les minéraux, il s'agit d'un complément à vos activités principales, et non d'une alternative. Ainsi, si vous maintenez une alimentation saine avec un bilan calorique négatif et que vous pratiquez une activité physique régulière, un brûleur de graisse bien choisi peut accélérer vos résultats et augmenter votre satisfaction globale à l'égard de vos activités.

Comment les brûleurs de graisse aident-ils ?

L'idée de base est d'augmenter le taux métabolique de différentes manières, en fonction de la formulation. Cela peut se faire en augmentant les catécholamines, qui accélèrent la libération des acides gras stockés dans les graisses de réserve, mais aussi en augmentant la thermogenèse ou en ayant un effet spécifique directement sur les récepteurs situés sur les cellules adipeuses.

Certains brûleurs de graisse réduisent efficacement l'appétit. Surtout ceux qui ont un effet stimulant. En réduisant l'appétit, il est facile de suivre un régime strict et de maintenir un bilan calorique négatif. L'effet stimulant au quotidien présente également l'avantage de permettre une augmentation de l'activité physique spontanée. Lorsque l'on ne se sent pas fatigué et que l'on a plus d'énergie, on a plus de chances de faire des activités non planifiées et non liées à l'entraînement, comme faire le ménage, se promener, faire de petits travaux ménagers, etc. Chaque activité supplémentaire représente une augmentation de la dépense énergétique.

Certains brûleurs de graisse agissent également en améliorant certains aspects de la santé qui ont eu un impact négatif sur la silhouette. Il peut s'agir d'une supplémentation en certains micronutriments (chrome, zinc, vitamines B, etc.) ou d'une amélioration de la sensibilité à l'insuline et de la tolérance au glucose.

Comment choisir le brûleur de graisse qui vous convient ?

Tout d'abord, tenez compte de vos contraintes.

Avez-vous des problèmes cardiaques ou de tension artérielle ? Des troubles anxieux ? Un métabolisme lent de la caféine ? Des problèmes de sommeil ou d'insomnie ? Si vous souffrez de l'un de ces problèmes, optez pour des brûleurs plus légers contenant peu de caféine ou sans aucun stimulant.

Il peut également être important de connaître l'état de votre estomac. Si, par exemple, vous avez des érosions de la muqueuse gastrique ou si vous réagissez mal aux épices, il est préférable d'éviter les brûleurs contenant des extraits de poivre et de la capsaïcine.

Ensuite, vous devez préciser vos attentes. Il convient de se demander si vous avez besoin d'un tel brûleur principalement avant l'entraînement ou si vous souhaitez améliorer votre concentration au quotidien. Les compositions des brûleurs de graisse varient et les ingrédients individuels ont un effet qui va au-delà de la simple stimulation du métabolisme. Dans la pratique, la combinaison de nombreux ingrédients a des effets bénéfiques sur la santé bien plus étendus que le simple fait de brûler les graisses plus rapidement. Jetez un coup d'œil aux descriptions des différents brûleurs et choisissez celui qui vous apportera le plus d'avantages.

Les 6 brûleurs de graisse les plus puissants

Découvrez les meilleurs brûleurs de graisse, avec des formulations complexes et les meilleurs avis d'utilisateurs, choisis par des utilisateurs expérimentés. Chacun d'entre eux a un effet puissant et devrait être utilisé par des personnes en relativement bonne santé.

Apollo's Hegemony Rocket Fuel Blue Edition

Rocket Fuel d'AH est un brûleur de graisse avec des additifs nootropiques. La combinaison de caféine, de rauwolscine et de forskoline est la principale responsable de la combustion des graisses, mais l'ensemble de la formule fonctionne en synergie. La présence d'huperzine A et d'Alpha GPC favorise la concentration et une meilleure connexion entre l'esprit et les muscles, ce qui permet d'obtenir un entraînement de meilleure qualité et un stimulus d'entraînement plus fort pour une combustion plus rapide des graisses.

Apollo's Hegemony Alphamind v3

Alphamind est une formule similaire à Rocket Fuel, mais les légères différences font qu'elle est légèrement plus profilée pour le soutien du cerveau. Les deux produits d'AH ont à la fois des effets de combustion et des effets nootropiques, mais Alphamind penche un peu plus vers l'action nootropique. Entre autres, la formulation comprend plus d'Alpha GPC et l'ajout de Bacopa et de Gotu Kola. Cela permet d'agir plus efficacement sur la motivation, d'améliorer la concentration pendant l'entraînement et, à l'occasion, d'aider au travail mental. Le soutien à la combustion reste très efficace, notamment grâce à la présence de rauwolscine.

Nutrex Lipo-6 Black

Il est disponible en deux versions. La version 1 est celle destinée au marché européen, qui est légèrement plus douce, et la version 2 est la version américaine originale. Le principal avantage de la version américaine est la présence de yohimbine, de rauwolscine et d'aframone madagar. Elle est également plus stimulante que la version européenne. La version européenne, en revanche, a des effets anti-inflammatoires et antioxydants plus importants, grâce à la présence d'extraits de gingembre et de thé vert. Elle contient également une meilleure forme de tyrosine (NALT) et de forskoline, ce qui favorise la combustion sans stimulation supplémentaire du système nerveux.

Nutrex a lancé un certain nombre de brûleurs de graisse sous la ligne Lipo-6, et leurs formulations ont beaucoup en commun. Lipo-6 black est le plus populaire.

GAT JetFuel Original

JetFuel est un autre produit du marché américain. JetFuel a une formulation très complexe et innovante. Il contient des extraits de plantes adaptogènes, du 5-HTP et du Hoodia gordoni pour un meilleur contrôle de l'appétit, de la caféine et de l'extrait de Yohimbe pour une combustion efficace des graisses et une augmentation de l'énergie. Il y a également des ingrédients nootropiques tels que l'ALCAR, le DMAE et la phosphatidylsérine. Ce dernier ingrédient peut également réduire les niveaux de cortisol après l'entraînement. Dans l'ensemble, la formule est très complexe

Outre la variante originale, JetFuel Superburn et JetFuel Pyro sont également disponibles.

Finaflex PX Hardcore

La formule est courte mais succincte, ce qui explique pourquoi les brûleurs PX ont acquis une grande popularité au fil des ans. La formule est fortement thermogénique, principalement grâce à l'extrait de Rauwolfia et à l'IrisinXD, mais deux formes de caféine et de capsaïcine jouent également un rôle non négligeable.

VPX Redline Micro Burst

Ce produit associe la yohimbine HCL et l'alpha-yohimbine, pour une action optimale sur les récepteurs alpha-adrénergiques du tissu adipeux et pour favoriser la réduction des graisses résistantes. Le 6-Paradol de l'Aframon et la pipérine augmentent efficacement la thermogenèse, tandis que l'extrait d'épine-vinette favorise le contrôle de la glycémie. La caféine, la théacrine et l'huperzine A, quant à elles, améliorent l'efficacité de l'entraînement et stimulent l'énergie. Redline est la série qui a fait la renommée de la marque VPX et qui figure depuis des années dans la liste des brûleurs les plus populaires aux États-Unis.

10 brûleurs de graisse plus légers, mais intéressants et efficaces

Vous trouverez également ci-dessous des suggestions plus basiques, idéales pour débuter. La plupart ont des formulations un peu plus courtes, sont moins stimulantes et plus respectueuses de la santé.

MZ Fat Burner

Un brûleur basique, mais qui contient tout ce dont vous avez besoin. On y trouve de la caféine en dose modérée, ainsi que de l'EGCG provenant du thé vert et de l'extrait de gingembre. La présence de synéphrine provenant de l'orange amère et de forcoline, des ingrédients connus pour favoriser efficacement la combustion des graisses de réserve, est particulièrement intéressante. Le tout est complété par de la pipérine, qui renforce encore l'effet thermogénique et améliore l'absorption des autres ingrédients.

Olimp Thermo Speed Extreme

Un complexe assez similaire à son prédécesseur, bien qu'il soit dépourvu de forskoline. Il est remplacé par de la tyrosine et de l'extrait de guarana. Les gélules Thermo Speed Extreme ont connu une longue carrière sur le marché, et sont aussi parfois utilisées simplement avant une séance d'entraînement, pour donner un coup de fouet à l'énergie.

HealthLabs Care SlimMe

Ce produit est basé sur le chrome, la forskoline et un ensemble d'ingrédients thermogéniques standards : caféine, EGCG, extrait de piment de Cayenne, pipérine. Un bon choix pour un premier contact avec les brûleurs.

Olimp Liporazor

Un produit intéressant sans caféine, mais contenant des joyaux tels que la fucoxanthine et la synéphrine. Un bon choix pour ceux qui ne tolèrent pas bien la caféine ou qui veulent l'obtenir d'autres sources, comme le café.

Lab One No1 Shaper Body

Dose modérée de caféine, de synéphrine, d'extraits de caynne et de piper noir et de suppléments pour le soutien du foie. Un bon choix si vous recherchez une dose modérée de caféine tout en bénéficiant de bienfaits pour la santé.

Résumé

Les brûleurs de graisse peuvent être bénéfiques et efficaces, à condition d'avoir au moins une connaissance de base de leur fonctionnement et de choisir la bonne formule. La composition des brûleurs de graisse peut varier et chacun d'entre eux peut avoir des propriétés et des effets légèrement différents sur l'organisme. Dans la liste ci-dessus, nous avons rassemblé les produits qui bénéficient de bonnes critiques et qui sont les plus populaires auprès des utilisateurs.