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Vous connaissez certainement le curcuma. Il s'agit d'une épice d'un jaune intense sans laquelle la cuisine indienne est pratiquement inexistante. Outre sa couleur intense et son arôme caractéristique, le curcuma offre quelque chose d'autre. Il cache un polyphénol unique : la curcumine. C'est ce ...

La tyrosine est un précurseur des neurotransmetteurs dopamine et noradrénaline. Ces deux substances ont un effet important sur l'humeur. C'est pourquoi la tyrosine a acquis la réputation d'un supplément qui influence les niveaux d'énergie, la concentration et la tolérance au stress. Examinons ...

Il est parfois difficile de s'occuper à la fois de sa carrière, de sa famille et de soi-même. De nombreuses femmes tiennent héroïquement les rênes de toutes les affaires courantes, à l'exception de la prise en charge de leur propre personne. Soyons honnêtes : peu de femmes trouvent ...

Personne n'aime être malade. Au quotidien, le système immunitaire parvient à repousser la plupart des attaques de divers agents pathogènes, mais il arrive parfois qu'une attaque passe inaperçue. Lorsque vous attrapez un rhume, vous pouvez vous attendre à des symptômes persistants pendant au ...

Notre corps est constitué de billions de cellules, et chacune d'entre elles a besoin d'un apport énergétique efficace pour fonctionner efficacement. Lorsque la chaîne d'approvisionnement en énergie perd de son efficacité, les problèmes commencent. La supplémentation en soutien énergétique ...