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L'effet des adaptogènes sur le système immunitaire est un élément important de leur effet anti-stress. En modulant les réponses inflammatoires, les adaptogènes atténuent l'ampleur des changements que les facteurs de stress provoqueraient dans l'organisme. Cela présente également des ...

Bien qu'il soit peu probable que nous ayons l'occasion de la rencontrer de près dans son habitat naturel, tous les extraits, infusions ou extraits peuvent s'avérer très bénéfiques pour la santé. Il s'agit de l'ortie. Bien que la sensation désagréable de toucher ses feuilles fraîches puisse ...

Les nootropiques sont connus dans les mondes de la science, des affaires et du travail intellectuel. Ont-ils également leur place dans le sport ? Il s'avère que les athlètes de haut niveau les utilisent depuis longtemps et que certaines substances nootropiques synthétiques sont même classées ...

Les nootropiques sont une catégorie de compléments alimentaires de plus en plus prisés par les étudiants. Combinés à diverses techniques d'amélioration de la productivité et à des moyens mnémotechniques, les nootropiques peuvent faire passer les performances d'apprentissage à un niveau ...

À quoi associez-vous le magnésium ? Cet élément a une action polyvalente et peut donc être associé à un grand nombre de bienfaits. On peut le considérer comme un remède aux contractures musculaires, au stress et aux tensions émotionnelles, aux problèmes de sommeil. Nous pouvons l'associer...