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Manque d'énergie ? La fatigue chronique est une affection courante qui est généralement difficile à traiter. Le principal problème est l'absence de causes spécifiques, car la sensation constante de fatigue peut résulter d'un très grand nombre de problèmes et souvent même d'une combinaison ...

Le foie est un organe beaucoup plus important qu'on ne le pense. Il participe aux processus métaboliques, à la désintoxication et à la production de composants sanguins essentiels. En prenant soin de la santé du foie, nous prenons soin de l'ensemble du corps. Lorsque le foie tombe malade, les ...

Pour surveiller la santé cardiovasculaire, nous contrôlons généralement le cholestérol et la tension artérielle. L'homocystéine n'est pas un marqueur aussi populaire, mais il est suffisamment important pour mériter beaucoup plus de publicité. Un excès d'homocystéine est hautement toxique ...

Nous vivons une époque où un sommeil sain et réparateur est le privilège d'un petit nombre. Pour la santé publique, c'est un désastre, car la qualité du sommeil affecte absolument tous les aspects de la santé humaine. Le développement rapide de la civilisation au cours des dernières ...

L'acide folique est un facteur important pour le métabolisme efficace de l'homocystéine. Il garantit que l'homocystéine est continuellement recyclée et qu'elle ne s'accumule pas à des concentrations toxiques. Cependant, d'autres facteurs affectent l'efficacité de l'acide folique. C'est ...

Nous associons principalement l'homocystéine à l'athérosclérose, mais les maladies neurologiques y sont également fortement associées. Cela est dû, entre autres, au fait que l'homocystéine affecte négativement l'état des vaisseaux sanguins dans le cerveau et augmente l'inflammation, ce qui...

Parmi les oligo-éléments essentiels à l'homme, le zinc est le deuxième plus abondant dans notre corps, juste après le fer. Cependant, la prévalence de sa carence est frappante, puisque jusqu'à 25 % de la population des sociétés en développement et un peu moins dans les pays développés ...

La peau est notre plus grand organe. Son état définit non seulement l'esthétique du corps, mais aussi l'efficacité de la barrière qui sépare notre intérieur du monde extérieur. C'est aussi le troisième tissu le plus riche en zinc de l'organisme. Les conséquences d'une carence en zinc sur ...

De nombreux systèmes endocriniens dépendent du zinc. En cas de carence, de vilaines complications peuvent survenir au niveau de nombreuses hormones. Le zinc affecte les hormones sexuelles, les hormones thyroïdiennes, l'hormone de croissance, l'insuline, la mélatonine et de nombreuses autres ...

Lorsque nous organisons notre régime alimentaire, nous veillons souvent à ce que notre apport en fer ou en magnésium soit suffisant. Mais combien de fois vérifions-nous notre apport en zinc ? Le zinc dans l'alimentation n'est pas moins important, et la fréquence de ses carences indique que nous...